SALAM ..
ANDA PUASA SUNAT @ GANTI KE HARI NI (BULAN SYABAAN)?
Ramai tanya tanya macam mana nak ambil sne kalau berpuasa..
kata kena
minum air banyak..
ni mcm mana nk minum air...
kan puasa...
Bagi yang berpuasa ambil
Bagi yang berpuasa ambil
Semasa Sahur
Ambil SNE dan jarakkan 1/2 jam sebelum makan, Jadi dalam tempoh 1/2 jam tu minum air sebyk yang mampu. Kemudian baru anda Sahur.
Waktu berbuka
Selepas minum air, makanlah sebiji dua kurma kemudian, makanlah SNE/BE Kemudian setelah 1/2jam barulah makanan yang berat. ..WAKTU SETENGAH
JAM TU BLH GUNA UNTUK TUNAIKAN Solat MAHHRIB DULU.... Kalau terlupa makan before tidur..
Untuk excel tea anda boleh la minum semasa berbuka puasa or selps dinner ataupun masa sebelum tidur ..
Waktu siang hari tidak boleh minum air,xpe ke..macam mana proses pembuangan toksin nak berlaku..
bukan ke minum air banyak untuk menggalakkan dan
mempermudahkan proses ditoksifikasi????
jangan risau,keadaan perut kita
sewaktu berpuasalah berada dalam keadaan terbaik..
perut kita,usus kita
tak perlu bekerja keras untuk menyingkirkan toksin dari pemakanan
seharian kita..sbb kita berpuasa...perut dan usus dalam keadaan paling
'rest'....so jgn risau,yg pasti kesan sne akan menjadi lebih baik sebab
penyerapan akan sangat maksimum ketika kita berpuasa...
Nota : waktu diantara berbuka dan bersahur kan lama, jadi masa tu lah kita minum air kosong yang banyak..okey kan....
No comments:
Post a Comment